*
早鳥優惠！！！10月13日前報名$510！ 報名好簡單！ 1. 請填好以下報名表格: 
https://forms.gle/KusmsXhtrdHCTYmR7 2. 根據報名表格入面嘅付款方式付款之後，我哋會發電郵俾你確認報名。 我哋將會用瑜伽、靜觀、畫畫嘅元素為大家嘅心靈、身體、創意拉拉筋。呢個活動希望教大家一啲健康嘅方法去平衡身心。呢個活動冇宗教或靈性派別色彩。 歡迎你用半日時間嚟到長洲呢個美麗嘅小島，一偷浮身半日閒。同我哋一齊玩吓，放鬆身心，定下神，錫下自己 。 瑜伽Yan老師會帶領大家用Hatha yoga 令冷氣房嘅大家可以一邊呼吸新鮮空氣，一邊出出汗，並放鬆因久坐而崩緊嘅身體。 之後，畫畫Heidi老師會教大家用塑膠彩畫風景畫，發揮大家嘅創意。我們邀請你帶一啲你喜歡嘅小食同埋飲品，邊吃邊喝邊畫畫，識個新朋友仔！ 嘉賓老師係一位香港臨床心理學家。佢會帶領大家體驗一系列嘅靜觀活動，令參加者學習聆聽自己身體、心靈嘅需要，從以加深對情緒嘅理解，藉此令大家能更有效管理日常生活嘅壓力。另外，佢亦都會教大家運用靜觀技巧，融入聆聽練習當中，令大家發揮聆聽嘅力量，成為身邊家人朋友嘅支持！ 地點：香港長洲 日期：2019年10月20日（日） 時間：下午1點到5點 價格：$ 600…